Mittwoch, 18. Januar 2012

366/017 until 366/019

019-366 Best coffee in town

Last day of my residual leave.

It has become warmer - 1 degrees - and it´s raining. The streets in our village are as smooth as glass and therefore very dangerous.

Anyway I drove into the city (there were the streets better) for a cup of coffee. Last chance before I have to work again, tomorrow.

In the afternoon, another doctor's visit is scheduled - and in the evening my aqua jogging course begins anew.



018-366 Fitness studio


Freezing cold with about 7 degrees below zero - but still sunny!!

Today I organized all the stamps I have and made preview pattern pages .

After lunch I went into town, for an appointment with the physical therapist.

In the evening my DH and me went to a fitness studio. Two weeks ago the orthopedist told me, I have to do muscle building training. I need it because of the pain in my arm (comes from the cervical spine) and the problems I often have in my lumbar spine.

Sorry for the blurry shot. Had to take it in a hurry and unwatched moment, when no one was working with the machines (it´s not the main room of the studio). So I played a little bit with PhotoScape and processed the picture.


017-366 More stuff


Today my order from Stempelmeer arrived.

Since a long time I plan to make a little Paris book - about my 4 days in Paris 2010. But I didn´t find the right time to start, so far.

Kommentare:

Katinka hat gesagt…

Huhu liebe Flocke,
man hört ja immer wieder, dass Gerätetraining gut sein soll, mir selbst liegt das ja nicht so. ich jogge eben und mache Dehnübungen, hoffe, das reicht ;-)
Viel Erfolg beim durchhalten!

Liebe Grüße
Katinka

Manu Namreh hat gesagt…

Ich wünsche dir auch viel Durchhaltekraft! und der Kaffee schaut ja lecker aus!

faye hat gesagt…

I miss winter... today it was very
warm... shorts and tee shirts..

Fabella hat gesagt…

Also ich find das Foto vom Studio schaut gut aus!

Was haste denn vom Stempelmeer bekommen .. zeigen :)

Katinka hat gesagt…

Liebe Flocke.....ich lasse Dir viele Grüße zum Wochenende hier!
Katinka

Tracey hat gesagt…

I wanted to let you know how much your sweet comments mean to me. You have such a kind heart and your words have truly blessed me.

Have a wonderful weekend!

Hugs!
p.s. that coffee looks delicious!

gabs aka evitangel hat gesagt…

Ich will auch so einen Kaffee - jetzt sofort!

Julia hat gesagt…

das Fitnessstudiofoto find ich richtig genial.

Oceanphoenix hat gesagt…

huhuuu :)

die Orangen unten machen mich grad so richtig an ..lecker!

Das Bild vom Studio find ich auch genial ..und so ein Kaffee...das wär's jetzt, bin total müde ..

ganz liebe Grüße an dich zum Wochenstart ..wünsche dir stressfreie Tage :)
Ocean

Manfred Köllner hat gesagt…

hallo angelika, das studiobild... ich mag diese alterung sehr, man hat sofort das gefühl es ist etwas aus älteren zeiten! dir weiterhin alles gute, sei lieb gegruesst manfred

Katinka hat gesagt…

??
Noch immer im Fitnesstudio? :-))

Liebe Grüße
Katinka

Katinka hat gesagt…

bist Du im Stress??
Ich lasse liebe Grüße hier :-)

Katinka

Gabs-Art hat gesagt…

Happy Birthday liebe Angelika! Ich hoffe Du hattest einen wunderschönen Tag mit liebevollen Menschen, die Dich alle gefeiert haben! Auf ein wundervolles Jahr!

Manu Namreh hat gesagt…

Danke für deinen Besuch... ja der Anton hat sich schon recht gut bei uns eingelebt und Jan wurde erstmal für ein Jahr übernommen.... schönes Wochenende Manu